月经是每个女人要经历的生理循环周期，在此期间如若预防处理的不当，就会导致外阴瘙痒等妇科疾病。月经前后外阴瘙痒，多半是由于此时的阴道抵抗力下降，造成了细菌感染而导致的，对此应参照以下几点，做出及时的应对措施，缓解此类症状。

　　外阴瘙痒是女性的一种常见的病状，多发于阴道外部周围，而阴部又是女人非常敏感的器官，所以在月经期间，阴道部位出汗滋生细菌以及阴道清理的不干净会导致外阴部位瘙痒、疼痛。发作时经常会使人坐立不安，失眠多梦，严重的影响了工作生活。其实，只要做好一下几点，就能缓解外阴瘙痒的症状。

　　1、加强外阴清洁，清理

　　月经过后，阴道部抵抗力下降，阴道内环境遭到改变，因此应当加强阴道部的清洁，比如加快更换内裤和卫生巾的频率，最好是每四小时换一次卫生巾。清洗阴道时可以向药店购买专门的清洗液清洗阴道部位，少运动少出汗，保持阴道内环境的相对清洁，不让病菌有“可乘之机”。

　　2、更换卫生巾品牌

　　根据每个人生理上的不同，一些人可能对某一种品牌的卫生巾有过敏反应，这也会导致外阴瘙痒。有需要时可使用一些抗过敏药物。

　　3、去医院做白带检查，用药

　　考虑到有些人外阴瘙痒的原因是由于白带异常引起的，仔细查看是哪种阴道炎，根据医嘱在阴道内上做一些针对性的药消炎治疗。注意要连续以上6~12天一个疗程，此外在此治疗期间禁止做剧烈运动、同房等行为。此外，在阴道用药前要清洗外阴，用药后也一定要再一次冲洗处理，避免引起不必要的交叉的感染，一般用药一个疗程后会有明显的好转。

　　4、不能用过热或者过冷的水洗澡

　　过热或过冷的水，都会刺激到敏感的阴道，加重病菌的感染，在洗澡或是清洗阴道时，只需用温水轻轻冲洗，但切忌不可过度擦拭，以免划伤阴道，加重感染。

　　5、不吃辛辣食物，多喝热水

　　在饮食方面，我们应该尽可能的选择清淡的食物，因为辛辣食物会影响肠道从而刺激外阴，加重感染的症状。

　　以上几点，都是对于月经过后外阴瘙痒的有效做法。外阴瘙痒是女性常见的几种妇科疾病，因此我们要重视起来，做出正确的措施，保护好我们的健康。希望广大女性朋友看到后，根据自己的情况进行应对，早日康复。