女生背后腰痛月经不调怎么回事?相信很多女生都有这样的疑惑，月经失调对女人的影响是比较大的，需要及时的治疗，但是治疗的时候要找准原因，对症施治，一般来说，导致女性月经失调的原因主要有精神压力大、妇科疾病侵袭、以及休息不足等等。一起来了解一下吧。

　　女生背后腰痛月经不调怎么回事?

　　精神压力大：现代社会，生活压力大，工作节奏快，导致很多女性缺乏休息，长期处于一个精神高压的状态下，这种情况下就容易出现腰背疼痛以及月经失调的状况，此时要学会放松。

　　妇科疾病：感染妇科疾病也是导致女性月经失调的主要原因之一，如子宫炎症、输卵管炎症等等，这种情况下，女性好是去医院检查一下，确认具体病因，然后对症治疗，疾病治愈之后，月经也就恢复正常了。

　　作息不规律：专不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经，女性月经期间要注意休息，避免过度劳累，尤其是秋冬季节更是要做好防寒保暖工作。尽量避免熬夜，保障睡眠治疗，可以有效的缓解症状

　　饮食不健康：冷辛辣的食物也会导致痛经，这类食物会刺激子宫，导致子宫过度收缩，进而影响到经血的排出，终引发月经失调，女性月经期间要注意饮食，禁忌辛辣油腻食物，日常饮食应该以清淡为主。

　　女生背后腰痛月经不调怎么回事?导致月经失调的原因相信大家都清楚了吧，一般来说，月经失调主要是因为生活方式不健康，或者是妇科疾病所致，所以一定要及时的进行调整，治疗月经失调除了要养成一个健康的生活习惯之外，还应该积极的调节心态，避免过度紧张和焦虑。