从古至今，月经一直是女人们最头疼的事，在经期期间，女人有的会浑身无力，有的会疼痛难忍，也有人会鼻血流不止，这种人要注意了，这并不是月经的附加症，极有可能是因为子宫内膜异位造成的。那么这到底是怎么回事呢?

　　子宫内膜异位症是指还在生长过程中的子宫内膜，在除了子宫被覆面及宫体肌层的其他的地方生长繁殖而形成的一种妇科疾病。在健康的女性身体里，子宫内膜都是按着我们自己本身规定的路线行走的，但是如果子宫内膜趁着在经期期间经血倒流的机会进入腹腔找到居住地并从此生存下去，就会造成子宫内膜异位，或是从开放的管道末端进入淋巴及静脉入口，那就是子宫内膜异位症症状的表现。可是仿佛这样对鼻腔也没有什么影响，那么，你就想错了，鼻腔出血有可能会是因为子宫内膜因为卵巢激素的变化而发生出血现象，而且周期性发生，这样一来，就会在定居点上形成小的血肿，脆弱的粘膜组织，特别是鼻腔内的粘膜组织，经不起血肿的重量，这样一来，血肿会很容易突破障碍，形成流血事件。而鼻腔粘膜内满布的毛细血管网，会让流血事件变的更加严重。

　　那么如果我们已经患有子宫内膜异位呢?有几个小方法，可以帮助我们减少痛苦。和女性在经期期间一样，热敷。可以放一个热水袋在肚子上，让肚子感受到温暖，保持这种状态一段时间，可以减轻疼痛。注意饮食，在患有子宫内膜异位期间，要多喝热水，少吃奶制品，限制肉类的摄取量。补充维生素B，这样可以促进人体内的新陈代谢，加速身体的内循环。还有最重要的就是运动，运动有助于治疗子宫异位，经常锻炼运动的女性患子宫内膜异位的可能性较低。

　　子宫内膜异位多发于身处办公室的职业女性，因为她们长期坐着工作，缺乏锻炼，久而久之，就患了子宫内膜异位的妇科病。所以在投身于工作之时也要注意自身的身体素质，加强锻炼，多跑步走路，毕竟身体是革命的本钱。　​